Aktualności
7.06.2011
Kobiety solidarne w walce z rakiem piersi, pobiegły ulicami Warszawy
Tego biegu z pewnością nikt nie zapomni! 4 czerwca, ulicami Warszawy pobiegły kobiety, które wzięły udział w tegorocznej edycji Samsung Irena Women’s Run, pod patronatem Ireny Szewińskiej. Panie, które wzięły udział w imprezie udowodniły, że aktywny tryb życia wpływa nie tylko na nasze zdrowie i dobre samopoczucie, ale przede wszystkim może wesprzeć walkę z rakiem piersi.
Dwa tysiące uśmiechniętych twarzy spotkało się 4. czerwca na terenie warszawskiego Parku Agrykoli, by wesprzeć kobiety walczące z rakiem piersi. Choć w powietrzu można było wyczuć nutkę rywalizacji, panie przede wszystkim postawiły na dobrą zabawę. Dodatkowo w imprezie udział wzięły również znane i lubiane kobiety, które swoją obecnością poparły inicjatywę Samsung Irena Women’s Run. W miasteczku biegowym pojawiła się Magdalena Wójcik, Olga Bołądź, Beata Sadowska, Klaudia Carlos, Katarzyna Klich, a także panowie Michał Żebrowski oraz Jaro.
W specjalnie przygotowanym na tę okazję miasteczku kobiet czekało na biegaczki wiele atrakcji. Dla wszystkich gości prowadzone były bezpłatne badania oraz konsultacje specjalistyczne lekarzy, porady dietetyczek, brafiterek oraz ekspertów, którzy doradzali, jak dobrać odpowiednie obuwie. Wiele Pań pokusiło się o skorzystanie z manikiuru oraz mini siłowni. Na wszystkie uczestniczki biegu czekała również wielka loteria, dzięki której szczęśliwe wybranki zostały posiadaczkami wielu atrakcyjnych nagród takich jak: pralki Eco Bubble, Smart TV, Telefony Galaxy S II i wiele innych.
Atrakcji nie zabrakło również dla dzielnie kibicującej swoim mamom najmłodszej części widowni. Dzieci radośnie spędzały czas w specjalnie dla nich przygotowanym kąciku z mięciutkimi kolorowymi poduchami, dmuchanym zamkiem do skakania i zjeżdżalnią.
A wszystko to odbyło się pod czujnym okiem doświadczonych animatorów tak, by mamy mogły spokojnie skupić się na biegu.
A wszystko to odbyło się pod czujnym okiem doświadczonych animatorów tak, by mamy mogły spokojnie skupić się na biegu.
Do miasteczka biegowego pokibicować przybyli również panowie. Oprócz dopingowania biegających kobiet, wszyscy odwiedzający imprezę mogli skorzystać z wielu atrakcji zapewnionych przez organizatora. I tak, na męską część widowni czekała strefa produktów Samsung, gdzie Panowie mogli obejrzeć i przetestować najnowsze gadżety marki.
Całość imprezy uświetnił koncert gwiazdy polskiej sceny rozrywkowej – Natalii Kukulskiej, podczas którego pomimo zmęczenia po biegu wszyscy doskonale się bawili.
4.06.2011
Samsung Irena Women's Run - bieg kobiet ulicami Warszawy
3.06.2011
Pakiety startowe oraz rejestracja na Samsung Irena Women's Run
Zapraszamy uczestniczki biegu po odbiór pakietów startowych od dnia 30 maja do 3 czerwca w godzinach od 12.00 do 21.00 do budynku Schroniska Młodzieżowego Agrykola na ul. Myśliwieckiej 9 (budynek tuż obok stadionu). W celu odbioru Pakietu Startowego trzeba okazać wydrukowany i podpisany formularz rejestracyjny oraz dokument tożsamości zgodny z danymi podanymi przy rejestracji. Istnieje również możliwość odbioru Pakietu oraz rejestracji w dniu imprezy od 10.00 do 16.00 w biurze zawodów na Agrykoli.
3.06.2011
Samsung serwis w miasteczku biegowym Samsung Irena Women's Run
W strefie Samsung w miasteczku biegowym Samsung Irena Women’s Run nie zabraknie opieki i wsparcia serwisowego. Na miejscu wszyscy przybyli będą mogli zapoznać się z nowościami produktowymi marki Samsung, jak również uzyskać poradę i wsparcie od specjalistów. Nasi inżynierowie odpowiedzą na pytania dotyczące najnowszych rozwiązań i produktów Samsung.
Samsung przygotował również miejsce gdzie można będzie sprawdzić swój telefon komórkowy czy aparat fotograficzny, a w przypadku problemów podejmują próbę jego rozwiązania. Samsung Serwis – jesteśmy tu, aby Wam pomóc!
Samsung przygotował również miejsce gdzie można będzie sprawdzić swój telefon komórkowy czy aparat fotograficzny, a w przypadku problemów podejmują próbę jego rozwiązania. Samsung Serwis – jesteśmy tu, aby Wam pomóc!
2.06.2011
Koncert Natalii Kukulskiej w ramach Samsung Irena Women's Run
Już 4 czerwca będzie miał miejsce bieg Samsung Irena Women’s Run. Na wszystkie uczestniczki oraz osoby towarzyszące czeka moc atrakcji m.in. koncert jednej z najbardziej znanych i cenionych polskich wokalistek o bardzo bogatym dorobku artystycznym – Natalii Kukulskiej. Koncert zaczyna się o 17.30. Wszystkich gorąco zapraszamy!!
1.06.2011
Strefa Samsung w miasteczku biegowym Samsung Irena Women's Run
4 czerwca, w miasteczku biegowym Samsung Irena Women’s Run, w warszawskim parku Agrykola powstanie specjalna strefa produktów Samsung, gdzie będzie można obejrzeć i przetestować nowości produktowe marki Samsung. Na odwiedzających czekać będą: Samsung Smart TV 3D, przełomowe rozwiązanie na rynku telewizorów, zestaw kina domowego HT D6750 W oraz HT 7200 i HT 7100, odtwarzacz Blu ray BDD 7500 oraz Blu ray BDD 8900 o rekordowo pojemnym dysku twardym, pozwalającym na nagrywanie do 240 godzin w jakości HD, telefony Galaxy S II najbardziej zaawansowany smartfon w ofercie firmy Samsung, pralka Eco Bubble, które dzięki nowoczesnym i inteligentnym rozwiązaniom technologicznym pozwalają oszczędzić aż do 70% energii elektrycznej, NaviBot Silencio, odkurzacz pozwalający na szybkie i ciche sprzątanie, lodówka z serii Grand. RL60GQERS, pierwsza w Polsce lodówka z kategorii No Frost, która otrzymała najwyższą klasę energetyczną A+++, mikrofala Omni Pro, wyposażona w funkcję Multi Sensor – trzy inteligentne czujniki sprawdzające wagę, wilgotność i temperaturę potrawy oraz płyta indukcyjna - Samsung CTN464NC01/ (KC01), wyposażona w 4 strefy grzania i 1 strefę łączoną, tzw. Any Dish, Notebook Samsung serii 9 - najcieńszy (16,3 mm) i najlżejszy (1,31 kg) laptop o 13-calowej przekątnej ekranu, monitor 3D LED z serii 950, aparat Samsung WB700, w którym szerokokątny obiektyw z osiemnastokrotnym zoomem optycznym został zamknięty w małej i smukłej obudowie lub aparat ST700 z dużym 1,8-calowym wyświetlaczem z przodu oraz wiele innych produktów. Serdecznie zapraszamy!
.jpg)
31.05.2011
Mammografia w drodze do pracy - bezpłatne badania przed Samsung Irena Women's Run
Bieg Samsung Irena Women’s Run, jest to impreza, która ma na celu popularyzowanie zdrowego i aktywnego trybu życia, ale również profilaktykę i wczesne wykrycie raka piersi. Dlatego też zapraszamy wszystkie Panie do bezpłatnego wykonania badania mammograficznego w samym sercu Warszawy.
Co roku lekarze odnotowują ponad 10 tysięcy zachorowań na raka piersi. Niestety około 5 tysięcy kobiet rocznie przegrywa walkę z chorobą i umiera. W większości przypadków przyczyną śmierci jest zbyt późne wykrycie choroby. Jak pokazują statystyki, tylko wcześnie rozpoznany nowotwór daje szanse na pełne wyleczenie, dlatego nadal największą rolę w tym procesie odgrywa szeroko pojęta profilaktyka.
W ramach przygotowań do imprezy Samsung Irena Women’s Run będzie można wykonać bezpłatną mammografię w specjalnie przygotowanym mammobusie ustawionym pod Pałacem Kultury i Nauki w dniach 1 i 2. czerwca w godzinach od 10.00 do 18.00 Obok mammobusu zostanie również ustawiony gabinet lekarski, w którym każda z Pań, bez względu na wiek, będzie mogła zasięgnąć porady specjalisty. Nie zabraknie także punktu rejestracyjnego, w którym kobiety będą mogły zapisać się do udziału w Samsung Irena Women’s Run.
30.05.2011
10 praktycznych wskazówek, jak przygotować się do biegu
1. Przygotowanie - tydzień przed udziałem w długodystansowym biegu warto rozpocząć lekki trening, stopniowo z każdym dniem zwiększając dystans. Wcześniejszy trening zmniejszy prawdopodobieństwo nabycia kontuzji oraz poprawi kondycję. Osoby, które bardzo rzadko biegają powinny zacząć trening od marszobiegu.
2. Jedzenie - dieta zawodowych biegaczy opiera się głownie na węglowodanach, dlatego kilka dni przed biegiem watro zwiększyć ich dawkę w swojej diecie. Produkty szczególnie bogate w węglowodany to ciemne pieczywo, kasze płatki owsiane, makarony, ryż, ziemniaki. Warto pamiętać, że dieta biegacza jest przede wszystkim zdrowa i lekka.
3. Nawodnienie - dbałość o odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa
u zawodowych biegaczy. Zbyt mała ilość wody w organizmie podczas biegu oznacza zaburzenie gospodarki elektrolitowej, co stanowi zagrożenie dla zdrowie, a nawet życia. Podczas wysiłku fizycznego najlepiej sprawdzają się napoje izotoniczne oraz duże ilości wody.
u zawodowych biegaczy. Zbyt mała ilość wody w organizmie podczas biegu oznacza zaburzenie gospodarki elektrolitowej, co stanowi zagrożenie dla zdrowie, a nawet życia. Podczas wysiłku fizycznego najlepiej sprawdzają się napoje izotoniczne oraz duże ilości wody.
4. Ubranie - strój biegacza przede wszystkim nie powinien przeszkadzać. Ważne jest, aby był wygodny i przewiewny.
5. Obuwie - buty do biegu powinny mieć odpowiedni rozmiar. Istotne jest, aby były na solidnej, ale niezbyt sztywnej podeszwie, uszyte z materiału przepuszczającego powietrze.
6. Rozgrzewka – przygotowanie organizmuzwłaszcza przed długimi dystansami odgrywa istotną rolę. Kilka minut przed startem warto potruchtać przez chwilę
w miejscu, po chwili dołączając wymachy ramion. Dobrze zrobi też kilka minut gimnastyki i ćwiczenia wspomagające rozciąganie mięśni, krążenie bioder, kolan, stopy, skrętoskłony oraz wymach nóg.
w miejscu, po chwili dołączając wymachy ramion. Dobrze zrobi też kilka minut gimnastyki i ćwiczenia wspomagające rozciąganie mięśni, krążenie bioder, kolan, stopy, skrętoskłony oraz wymach nóg.
7. Styl biegania - krok podczas biegania powinien być krótki. Kolano należy podnosić wysoko, a opuszczając nogę staramy się nie pokazywać podeszwy biegnącym za nami, tylko ciągniemy ją do przodu. Bardzo ważny jest także szybki jednostajny rytm.
8. Postawa - sylwetka podczas biegu powinna być wyprostowana, a tułów nie powinien być pochylony. Wzrok kierujemy przed siebie (a nie pod nogi), zaś ręce zginamy w łokciach pod kątem prostym.
9. Oddychanie- ta prosta i naturalna czynność, podczas wysiłku fizycznego nabiera nowego znacznie. Specjaliści radzą, by podczas biegu oddychać ustami a nie nosem oraz starać się tak wyregulować oddech by stał się on głęboki, długi
i spokojny.
i spokojny.
10. Motywacja - psycholodzy sportowi przez cały czas podkreślają rolę odpowiedniej motywacji. Najważniejsze w budowaniu właściwej psychologicznej postawy jest pewność siebie oraz zaufanie do swoich możliwości. By motywacja wzrosła muszą być postawione konkretne wyzwania i cele.
27.05.2011
Miasteczko kobiet
Na terenie miasteczka biegowego Samsung Irena Women’s Run czeka na wszystkich szereg atrakcji. Dla gości prowadzone będą bezpłatne konsultacje przez specjalistów z Centrum Medycznego ENEL-MED – specjalistę leczenia otyłości Annę Senderską, prowadzącą show medyczny w TVN pt. Cofnij zegar oraz psychologów z Centrum Psychologii ENEL-MED, porady dietetyczek, brafiterek z firmy Abrakadabra oraz ekspertów z firmy Nike, którzy doradzą, jakie dobrać odpowiednie obuwie. Dodatkowo skorzystać będzie można z manikiuru od firmy Ekert Nails oraz mini siłowni Holmes Place. Na wszystkie uczestniczki czekają również prezenty od Bielend’y i firmy Shock Absorber oraz wielka loteria, w ramach której można będzie wygrać 10 pralek Eco Bubble, Smart TV, telefony Galaxy S II i wiele innych atrakcyjnych nagród.
W miasteczku nie zabraknie także atrakcji dla mężczyzn i dzieci, a całość imprezy uświetni koncert gwiazdy polskiej sceny – Natalii Kukulskiej.
Impreza rozpoczyna się o godzinie 13.00. Rejestracji można dokonać na stronie www.run.samsung.pl
27.05.2011
Charytatywna rozgrzewka przed Samsung Irena Women’s Run - Zamień kilometry na złotówki w walce z rakiem!
W ramach rozgrzewki przed biegiem Samsung Irena Women’s Run na specjalnie ustawionych bieżniach będzie można sprawdzić swoją kondycję, a dodatkowo wesprzeć fundacje działające na rzecz walki z rakiem. Każdy przebiegnięty kilometr na bieżni to 5 zł, które zostanie przekazane na stowarzyszenie „Amazonki” i fundację Rak’n’Roll zaangażowane w walkę z rakiem.
Charytatywna rozgrzewka organizowana w warszawskich centrach handlowych jest przygotowaniem do większego wydarzenia, jakim będzie zaplanowany na sobotę 4 czerwca br. pięciokilometrowy bieg Samsung Irena Women’s Run, w którym kobiety pobiegną na znak solidarności w walce z rakiem. Ambasadorką i honorową patronką biegu jest Irena Szewińska, wielokrotna medalistka olimpijska.
Bieżnie zostaną ustawione w warszawskim centrum handlowym Arkadia, a biegać będzie można w weekend w godz. od 10.00 do 22.00 Obok bieżni zostanie ustawiony także punkt rejestracyjny, w którym kobiety będą mogły zapisywać się do udziału w biegu Samsung Irena Women’s Run.
26.05.2011
Wielki konkurs Samsung Irena Women’s Run
Na wszystkie panie, które wezmą udział w biegu Samsung Irena Women’s Run czeka miła niespodzianka – wielki konkurs. W ramach konkursu Samsung Irena Women’s Run można będzie wygrać 10 pralek Eco Bubble, Smart TV, telefony Galaxy S II i wiele innych atrakcyjnych! Takiej okazji nie można przegapić! (Regulamin)
25.05.2011
Patroni honorowi i patroni medialni
Bieg objęły patronatem instytucje i stowarzyszenia: Centrum Onkologii – Instytut im. Marii Skłodowskiej Curie w Warszawie, Wojewódzki Ośrodek Koordynujący Wczesnego Wykrywania Raka Piersi oraz profilaktyki i wczesnego wykrywania raka szyjki macicy, Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, Dziennikarski Klub Promocji Zdrowia. Honorowy patronat nad impreza objęła małżonka Prezydenta RP – Anna Komorowska, a także Prezydent m.st. Warszawy – Hanna Gronkiewicz-Waltz. Dodatkowo patronat medialny nad impreza obięły: radio Kolor, dziennik Echo Miasta, dwutygodnik VIVA, portal kobieceprawdy.pl oraz iwoman.pl
25.05.2011
Pierwszy bieg przez Łazienki Królewskie
Bieg Samsung Irena Women’s jest wyjątkowy nie tylko ze względu na jego adresatki. Tegoroczna trasa biegu na dystansie 5 km po raz pierwszy w Polsce poprowadzi uczestniczki przez Park Łazienkowski. Start biegu odbędzie się na Agrykoli, przez Park Łazienkowski do Al. Ujazdowskich, a następnie ul. Piękną, ul. Myśliwiecką, ponownie przez Park Łazienkowski, aż do mety również na Agrykoli.
24.05.2011
Urodziny patronki biegu Samsung Irena Women's Run
Dziś swoje urodziny obchodzi pomysłodawca i patron biegu Samsung Irena Women’s Run – Pani Irena Szewińska, jedna z najbardziej utytułowanych polskich lekkoatletek, wielokrotna medalistka olimpijska. Podczas zorganizowanej w Warszawie konferencji prasowej, pani Irenie wręczono kwiaty i złożono życzenia urodzinowe, a zaproszeni goście delektowali się urodzinowym tortem.
24.05.2011
Konferencja prasowa Samsung Irena Women's Run
Dziś, w Warszawie odbyła się konferencja prasowa inaugurująca Samsung Irena Women’s Run. W spotkaniu wzięło udział wielu znakomitych gości mi.n: Irena Szewińska -wielokrotna medalistka olimpijska oraz pomysłodawca i patron biegu, Blanka Fijołek - Rzecznik Prasowy Samsung Electronics Polska, organizator biegu, Bogusław Mamiński z firmy Sporting Bogusław Mamiński, Magdalena Prokopowicz – prezes fundacji „Rak’n’Roll. Wygraj życie” oraz aktorki Magdalena Wójcik i Edyta Olszówka oraz dziennikarka Kinga Burzyńska
. 
19.05.2011
Miasteczko kobiet i wielki konkurs!
Samsung Irena Women’s Run to coś więcej niż bieg, to również miasteczko kobiet, gdzie każdy bez względu na wiek i płeć znajdzie coś ciekawego dla siebie. Na naszych gości czeka szereg atrakcji, a m.in. koncert gwiazdy polskiej sceny – Natalii Kukulskiej. Dodatkowo, na wszystkie uczestniczki biegu czeka wielki konkurs, w ramach którego można będzie wygrać 10 pralek Eco Bubble, Smart TV, telefony Galaxy S II i wiele innych atrakcyjnych nagród.
18.05.2011
Ramowy scenariusz Samsung Irena Women’s Run 2011
10.00 – Otwarcie biura biegu – wydawanie pakietów startowych
11.00 – Otwarcie szatni
13.00 – Otwarcie „Miasteczka Atrakcji dla Kobiet i nie tylko”
15.30 – Wspólne zdjęcie wszystkich uczestniczek
16.00 – Rozgrzewka
16.30 – Start biegu (5 km)
17.30 – Koncert Natalii Kukulskiej
19.00 – Zakończenie imprezy
11.00 – Otwarcie szatni
13.00 – Otwarcie „Miasteczka Atrakcji dla Kobiet i nie tylko”
15.30 – Wspólne zdjęcie wszystkich uczestniczek
16.00 – Rozgrzewka
16.30 – Start biegu (5 km)
17.30 – Koncert Natalii Kukulskiej
19.00 – Zakończenie imprezy
17.05.2011
Pakiety startowe
Zapraszamy uczestniczki biegu po odbiór pakietów startowych od dnia 30 maja do 3 czerwca w godzinach od 12.00 do 21.00 do budynku Schroniska Młodzieżowego Agrykola na ul. Myśliwieckiej 9 (budynek tuż obok stadionu). W celu odbioru Pakietu Startowego trzeba okazać wydrukowany i podpisany formularz rejestracyjny oraz dokument tożsamości zgodny z danymi podanymi przy rejestracji. Istnieje również możliwość odbioru Pakietu oraz rejestracji w dniu imprezy od 10.00 do 16.00 w biurze zawodów.